반응형 육아스트레스2 육아 스트레스 해소 육아 스트레스는 다양한 원인이 있겠지만, 종종 아이를 잘 키우고 싶다는 욕구에서 비롯된다. 방송 매체나 자녀교육서를 보면서 최고의 양육 환경을 만들고 좋은 부모가 되고 싶다는 마음을 갖게 된다. 그런데 이 욕구가 현실적인 여건 때문에 좌절되고, 아이도 기대에 못 미치게 되면 스트레스를 받고 우울해진다. 부모는 아이에게 최고의 환경을 제공하여 아이의 신체와 정서를 완벽히 돕고자 한다. 아이에게 문제 행동이 나타나면 조바심을 내고 서둘러 고쳐야 한다고 생각한다. 이런 욕구나 행동이 너무 강해지면 결국 육아에 강박적인 태도를 갖게 된다. 그러다 보면 이상과 현실의 차이에서 스트레스를 겪고 더 나아가 우울증을 겪을 수 있다. 원래 강박증(obsession)이란 본인의 의지와 상관없이 어떤 생각이나 특정 행동을 .. 2023. 3. 27. 퇴근 없는 독박육아에 눈물 왈칵… “엄마도 스스로 돌봄 필요” 종일 아이 뒤치다꺼리… “숨돌릴 틈 없어” “애는 엄마가 봐야” 인식에 속으로만 끙끙 전문가 “모든 게 내 탓이란 생각 안돼 늘 아이와 놀아줘야한다는 강박 버려야”‘행복한 지옥’. 육아를 일컫는 말이다. ◆‘육아는 엄마의 몫’, ‘완벽한 엄마 돼야’ 인식 줄어야 많은 여성이 A씨처럼 육아로 힘들어하면서도, ‘아이 때문에 힘들다’는 말을 잘 꺼내지 못한다. 심지어 힘들어하는 자신의 모습에 ‘엄마 자격이 없다’는 죄책감까지 느낀다. 한국사회에서는 ‘육아는 엄마의 몫’이란 인식이 지배적이어서다. 직장인 차모(40·여)씨는 “어린이집 학대 사건 기사 댓글에 ‘그러니까 엄마가 애를 봐야지 왜 맡기냐’며 엄마를 비난하는 댓글이 있어서 충격을 받았다”며 “아이가 아프거나 다치는 것도 내 잘못으로 느껴질 때가 많다”고.. 2023. 3. 27. 이전 1 다음 반응형
