반응형 릴리스2 (골프) 릴리스 중요성 및 방법 ‘release’는 잡고 있거나 막혀 있던 것을 놓아 준다는 뜻으로 ‘날려 보내다, 방출하다’는 용어이다. 골프스윙에서는 손목을 풀어주는 동작을 가르킨다. 릴리스를 신화에 등장하는 여성을 지칭하기도 하지만 부드러운 성상을 상징하기 때문에 릴리스는 손목이 부드러워야 잘 이루어짐을 알 수 있다. 골프스윙은 포핸드 스윙과 백핸드 스윙이 혼합된 스윙이다. 오른손은 포핸드로 왼손을 백핸드로 스윙되어지면서 양손의 부드러운 손목은 클럽의 회전속도를 극대화 한다. 회전속도는 릴리스와 접속되어 있다. 코어근육을 주축돌로 팔근육인 상완근에서 전완근으로 그리고 손목근육으로 릴리스는 발생한다. 릴리스는 몸을 이용하는 릴리스, 팔뚝을 이용하는 릴리스, 그리고 손목을 이용하는 릴리스로 부분과 동작에 따라 약간씩 차이가 있지만 회.. 2021. 5. 6. (골프) 손목 스냅, 코킹,릴리스 비거리가 안나시면서 슬라이스가 발생하는 분들은 릴리스와 손목 스냅을 체크해 보시기 바랍니다. 여기서 중요한 것은 릴리스라고 단순히 손목을 돌리는 것이 아니라 중심을 잡으면서 채끝 무게로 털어준다는 느끼입니다. 그러면 샤프트가 순간적으로 휘면서 다시 펴지는 과정에서 비거리가 나게 되는 원리 입니다 체중 이동, 임팩트까지 배웠는데도 비거리가 생각보다 안 나온다면 공을 멀리 보내는데 또하나의 중요한 요소가 되는 손목 스냅에 대해 이해해야 합니다. 스윙 때 몸에서 비롯된 클럽의 회전력을 헤드로 충분히 전달시키기 위해서는 임팩트 구간에서 손목의 코킹을 제대로 풀어줘야 합니다. 골프는 다운스윙 때 클럽 헤드의 속도와 볼이 날아가는 속도와의 상관 관계가 중요하다. 공이 얼마나 빨리 날아가는지를 측정하는 지표의 하나로.. 2021. 5. 4. 이전 1 다음 반응형
