반응형 코로나백신1 "코로나19 백신 효과 높이려면 잠을 잘 자야 한다" 대한수면학회, 세계 수면의 날 맞아 코로나 백신 효과를 높이는 5가지 수면지침 발표 대한수면학회는 2021년 세계수면의 날을 맞이해 '코로나 백신 효과를 높이는 수면 지침 5계명'을 발표했다. 건강한 수면을 유지하는 것이 면역력을 향상시킬 수 있는 가장 좋은 방법이라고 권고했다. 오는 3월 19일은 세계수면의 날이다. 세계수면의 날은 세계수면학회(World Sleep Society)의 제안으로 시작됐으며, 수면의 중요성을 알리고 전 세계인의 수면건강을 증진하고 개선하기 위한 글로벌 캠페인이다. 특히 백신 접종이 진행되는 가운데, 백신 효과의 차이에 기여하는 요인으로 수면이 중요하다는 주장이 국제학술지 란셋(Lancet)에 게재됐다. 짧은 시간 안에 팬데믹에 대응해 다양한 종류의 백신이 개발됐지만 맞는 사.. 2021. 3. 19. 이전 1 다음 반응형